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這一次的單車騎程,我們兵分三路來進行,
分別是挑戰組🚵♂🚵♀、輕鬆組🚴♀🚴、原地練騎組🚴♂🚴♀。
挑戰組~目標秀朗橋下,途中有不少上坡下坡的路段,
孩子們需要精進單車的操控力,在逆風的情況下,
還得花費更大的力氣往前騎,還有遠距離的肌耐力訓練,
也是挑戰組練騎的重點,
當然團騎更重要的是遵從團體紀律、互相幫助,
提醒團騎的夥伴時而要騎快一些,
時而學習控制自己和前面夥伴的騎車速度並抓好距離,
這一場騎下來是訓練孩子應變能力的好時機呢!👍👍👍
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