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小廚師上菜～時蔬咖哩飯
小廚師從採買、洗、洗、切、煮，一手包辦！
在市場選購食材時，學習如何挑選新鮮好吃的秘訣，還學會比價呢！
食材削皮、切塊的工作已經難不了他們了，這次挑戰處理花椰菜
，先切下一朵朵的菜花，再把比較粗的纖維撕下來，每一朵菜花仔細用水沖洗，再泡水沖水，哇！繁複的動作，讓孩子驚呼怎麼吃一頓飯這麼不容易呀
，先切下一朵朵的菜花，再把比較粗的纖維撕下來，每一朵菜花仔細用水沖洗，再泡水沖水，哇！繁複的動作，讓孩子驚呼怎麼吃一頓飯這麼不容易呀在大家分工合作之下，美味的咖哩上桌囉！自己煮的最好吃，滿滿的食材與營養，因為參與付出，格外珍貴美味
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